O nosso camarada Bruno voltou a fazer-nos uma visita, antes da sua viagem para o Brasil, e de novo fizemos questão que fosse ele a passar o aquecimento.
O treino consistiu essencialmente num aquecimento forte e muito mexido, seguido de muitos rolas e lutas. Treino muito puxado, sabe sempre bem 
O conhecido actor brasileiro Wagner Moura, famoso pelo filme Tropa de Elite, foi recentemente alvo de uma reportagem para o programa Sensei TV da SporTV da Globo, onde ele fala do seu gosto por artes marciais.
Dêem uma olhada, porque vale a pena: Wagner Moura @ SporTV
O nosso companheiro Kiko, actualmente a residir e a treinar na Indonésia, participou recentemente num seminário com Royler Gracie. É com muito orgulho que vemos um amigo a representar a família do outro lado do mundo!
Mais fotos no flickr.
O Mestre Rafael com a gentil contribuição do seu Mestre Fernado Boi, já nos enviou mais dois videos de técnicas passadas no treino. Aqui ficam:
Ambos estão disponíveis no nosso canal do You Tube em http://www.youtube.com/user/brutalbjjteam .
Muitas vezes no jiu-jitsu tentamos “dar um passo maior do que a perna”, e temos tendência a querer treinar o maior número de técnicas possível, principalmente quando se inicia. Para reforçar a ideia de que a evolução técnica no jiu-jitsu é melhor e mais rápida quando feita de forma sustentada, aprendendo e aprofundando os básicos primeiro, o treino de hoje incidiu muito em exercícios funcionais e algumas técnicas básicas, dando muita atenção ao pormenor:
A série de abdominais feita no aquecimento foi passada pelo Mestre Rafa, directamente da Academia Fernando Boi. Podem ver o video em http://www.youtube.com/watch?v=BjagqCn7Is8
O calendário competitivo de Jiu-Jitsu no Brasil é bastante carregado de provas de alto nível. Aqui ficam algumas das provas que se vão realizar em breve:
E ainda, importa dar destaque àquela que será a primeira prova do nosso Mestre Rafinha desde que regressou ao Brasil:
Hoje tivemos o prazer de ter uma visita de um camarada que treinou jiu-jitsu na Gracie Barra no Rio de Janeiro, o Bruno, que passou um aquecimento e algumas técnicas à família. É sempre bom ter gente nova a treinar connosco e a partilhar a sua experiência e conhecimento, e portanto as nossas portas estarão sempre abertas para todo o mundo que queira vir fazer uns treininhos a Coimbra!
A parte técnica do treino de hoje consistiu em:
A 19 e 20 de Setembro deste ano vai decorrer na Suiça o Campeonato Europeu de Jiu-Jitsu Desportivo, organizado pela Federação Suiça.
A nossa equipa vai participar com 4 atletas!
O nosso mestre Rafinha já voltou a treinar em força na sua terra natal, na academia Fernando Boi, e gravou alguns vídeos dos treinos para mandar à “família” deste lado do atlântico.
Os vídeos estão a ser colocados no nosso canal do youtube, façam o favor de subscrever para saberem quando há novidades. Claro que também vamos pondo aqui na página, mas material desta qualidade quer-se fresquinho 
Aqui ficam os primeiros dois:
É já com nostalgia que escrevo a notícia da despedida ao nosso Mestre Rafinha.
Sempre soubemos que a sua estadia em Portugal estaria limitada ao tempo do seu mestrado, e que nos restava aproveitar da melhor forma a grande oportunidade de aprendizagem que surgiu com a sua vinda para a nossa família. Durante todo o tempo que esteve connosco - para além das obviamente enormes capacidade técnicas - o Rafael mostrou a grande pessoa que é, tomando conta da equipa, investindo tempo nos treinos e idas a torneios, sempre com enorme dedicação e humildade.
Em nome de toda a família brutal deixo aqui o nosso ENORME OBRIGADO ao nosso Amigo e Mestre Rafinha! Marcaste todos nós durante estes meses, fizeste de nós melhores jiu-jiteiros e seres-humanos. Quer seja em Portugal ou no Brasil, sei que nos vamos encontrar de novo!
Até já!
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Em jeito de despedida toda a gente deu um rola com o Rafa, podem ver os vídeos aqui: http://www.youtube.com/user/brutalbjjteam
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